fix(podcast): lille omslag i link-forhåndsvisningen

Med det store omslag (3000 px) viste Messenger et kvadratisk billede i hele
beskedens bredde. Forhåndsvisningen bruger nu cover-lille.jpg (300 px), når
den findes, så den vises som en miniature ved teksten.

Claude-Session: https://claude.ai/code/session_012LCTmU2ewo8tnM1dByYAoG

podcast.py

@@ -115,8 +115,9 @@ def saet_kladde(name: str, slug: str, kladde: bool) -> bool:
     return True
 
 
-def cover(name: str) -> Path | None:
-    p = ROOT / name / "cover.jpg"
+def cover(name: str, lille: bool = False) -> Path | None:
+    """Omslaget; lille = 300 px-udgaven til link-forhåndsvisninger (cover-lille.jpg)."""
+    p = ROOT / name / ("cover-lille.jpg" if lille else "cover.jpg")
     return p if SHOW.match(name or "") and p.exists() else None